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成都敬老院提醒老人如何防止椅后着凉
发布时间:2014-2-28 阅读:2033次  

 成都敬老院提醒老人如何防止椅后着凉。这里温馨提示的关键在于不要让老人们的后背受风;中医上认为“背为阳”,背部是督脉及膀胱经循环的部位,督脉是“阳脉之海”,总管人体一身阳气。如果背部保护不好,风寒之邪从背部侵入人体,损伤阳气。而老人本身阳气已经虚弱,应该更好地保护,所以当老人在书房阅读时,一定要防止椅子后面的风侵袭后背,并尽量做到以下几点:
  防止椅后着凉一、椅子尽量靠墙放,如果实在不方便靠墙,最好在椅子后面设置一个屏风,来阻挡风邪。

  防止椅后着凉二、老人可以多准备几件背心,冬季穿棉背心,春秋穿毛背心,夏季也要准备一件单层纯棉背心。
  防止椅后着凉三、老人坐在椅子上阅读的时间不宜过长,半小时左右就应该起来活动活动,敲打后背或者全身。
  老人们如果是在书房看书,除了椅子、书桌的摆放也要注意着凉。
  第一、书桌最好向明而设,偏东、偏西均可,这样老人看书时候光线较好。
  第二、书桌不要正对着门摆放,因为对着门有风,容易让老人受到风邪。
  第三、书桌不宜放在房间中央,这个位置会让老人在心理上缺乏安全感。
  综上所述,老年人身体逐渐比较虚弱,在平时就需要懂得保护好自身身体,一定要防止椅子后面的风侵袭后背着凉,希望能给每一位老年带去更健康的身体!

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